こんにちは😊

今回は大好きなworkout について🤍

私はずっと小さい頃から部活や習い事を通して

運動をしてきましたが

自主的に「動きたい！」と思ってトレーニングを

始めたのは5〜6年前から。

数年前の失恋を機に

そこから更にトレーニングに対してのモチベーションがUP！

トレーニングは私を大きく変えてくれました。

前はとてもネガティブで自己肯定感がとても低く

人見知りな私でしたが

今は新しい場所・人に会うのが大好き！

大きなダメージを受けてもへこたれないポジティブな精神！

エベレスト級の自己肯定感を手に入れる事ができました😊

最近SNSを見てて思うのは

自分の事が好きじゃないや自己肯定感が低いと

悩んでいる女の子が多いなと感じます。

自己肯定感が低い事は決して悪いことではありません。

ただ、自己肯定感が高いことで得られる

体にも心にも良い事はたくさんあります！

また人生がとっても楽しく感じます！

なのでもっと世の中にポジティブで自分の事を愛せる女の子が増えれば良いなと思います🤍

ポジティブになりたい！自己肯定感を高くしたい！

って方いましたらぜひご相談下さい☺︎

お問い合わせ欄よりメッセージお待ちしております